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普段は隠せていても、ふいに靴を脱ぐタイミングでバレてしまう足のニオイ・・・
足のニオイがあなたの印象を劇的にダウンさせてしまいます。
恥ずかしい思いをしないために、今日から足のニオイを対策始めませんか？
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足のニオイの原因は？
足のニオイの原因は菌の繁殖によるものです。
足の裏には意外にも汗腺が集中していて汗をかきやすい場所！
1日中靴を履きっぱなしでいると菌が繁殖し、嫌なニオイにつながっているのです。
また爪に不要な汚れが溜まって菌が繁殖していることもあります。
知っておくべき足のニオイを抑えるための4か条
ワキガとは違い、足のニオイに「生まれつき」はないのです！
足のにおいを清潔に保つためにきちんと対策しましょう♪
1.爪をのケアをしっかりと
爪に汚れを溜めないために、爪をスクエアオフに整えるのがオススメ！
～スクエアオフの作り方～
①まず、爪の形が四角くなるように真っ直ぐ削っていきます。
②次に、角の部分を削っていきます。
往復がけはせず、一定方向に削ってください。
この時、削りすぎないよう注意してください。
③角が引っかからないよう削れたら完成です。
出典:hershmanlawfirm.com
2.足の指の掃除は念入りに！
via:flickr.com
足の指の間、爪の間、裏の掃除は念入りにしましょう！
スポンジで洗うだけではなく、歯ブラシやネイルブラシなどをつかってしっかり洗い、水分をしっかりふき取りましょう。
3.角質はこまめにオフ
面倒くさがらずに、足裏の角質はこまめにオフしましょう！
古い角質は菌を繁殖させる原因になります。
専用のやすりを使って上手く削りましょう。ただし削りすぎて傷を作らないように注意！
傷から菌が増えてニオイの原因になる可能性も。
4.靴・靴下に気を遣う
靴も意外に汗を吸っているもの。靴は連日同じものを履かずに、何個かローテーションしましょう！
また靴下は1日に２～３度履き替えるといいでしょう。
夏はムレやすくニオイやすい季節！ニオイも清潔に保ちましょう♪
