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逆立ちだけでマイナス3kg?!逆立ちでどんどん痩せるらしい!その驚くべき美容効果とは?

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Beauty Monster 遠藤 直美

逆立ちするだけで痩せる!という話、聞いたことがありますか?
実は逆立ちにはいろいろな美容効果が!
1日1分逆立ちをするだけで効果抜群♡その秘密を紹介します♡

 

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逆立ちでダイエットが実現可能な理由とは?


#summer #sexy #blueeyes #blonde #handstand #cute
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逆立ちをすると、普段使わない筋肉を使うので筋力アップ!基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果を高めることが出来ます。
また、歪んだ骨盤を強制してくれるので内臓の位置が正常になりぽっこりお腹も解消!内臓の位置が正されるとお通じも良くなり痩せ体質になるのです。

A Hand's On Approach to Bench Monday
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そして身体の血流が良くなり、むくみが解消され、美しいスタイルへ♪
1日中立ちっぱなしのあなたの脚も、めんどくさいマッサージ無しでむくみ解消!スッキリ!
これだけの効果が1日1分の逆立ちで手に入れられるので驚きですね。

 

ダイエットだけじゃない!逆立ちで得られる嬉しいメリット4つ


Angela Kukhahn in Handstand. (Adho Mukha Vrksasana)Photo by Jasper Johal
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ほかにもまだまだある!美容、健康、学力アップまで!
逆立ち驚くべき効果をご紹介♪

 

1、老化も防げる!エイジングケアにも効果アリ

Eating-Apple
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逆立ちによって内臓の位置を整えることが、アンチエイジングに繋がるらしい!
また全身の血流が良くなることで肌が綺麗になります♪

 

2、肩こりにも効く

mi corazón en tus manos
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肩こりの原因はずばり、肩周辺の血流の悪化!
逆立ちによる血流促進効果で肩こりも解消できるんです。

 

3、ストレスフリーな生活へ!

a beutiful day
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逆立ちをすることによって、ストレスが減るのは
通称ストレスホルモンの「コルチゾール」の分泌が抑えられるからだそう。
ストレスは美容にも悪影響、これは耳よりな情報です!

 

4、頭が良くなる?!

Words words words- 23/266
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逆立ちをしながら暗記をすると頭に入りやすい?!
これはTV番組「ほんまでっかTV」でも紹介されていたのですが、逆立ちが静脈の膨張を防ぎ学力アップにつながるそうです☆

 

今すぐ始めるしかない!逆立ちで美しくなろう!


Handstands and Boomps-a-Daisy
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まさに逆立ちダイエットは、簡単で長く続けられるお手軽ダイエット!
3日坊主のあなたもこれだけならずっと続けられるはず!
是非試してみてください♪




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遠藤 直美

表参道サロン勤務♡
マイナス8kgのDIETに成功した体験を伝えたいと思います()

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