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たった7日間で痩せられる!脂肪燃焼スープダイエットについてまとめました①

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Beauty Monster 松下 梨莉

たったの7日間で痩せられる?!
ネットで話題のダイエット法「脂肪燃焼スープダイエット」
口コミでは、多くの方が結果を出せたダイエット法として有名ですね。
絶対痩せたい人は必見!脂肪燃焼スープについてまとめました!

 

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脂肪燃焼スープは病院食がはじまり?


Day 10
via:flickr.com

脂肪燃焼スープは、病院で実施されているレシピというふうにネット上では紹介されています。
具体的には、外科手術を施しやすくするように、太った患者を痩せさせる為に出来たレシピだそうです。

しかし、この情報源は不確かで、明確な情報の根拠はありません。

1990年代のアメリカでは、メイヨークリニックダイエットやマイアミ心臓研究所ダイエットの名前で流行しましたが、どちらの病院もこのダイエット法を開発したという明確な根拠はなく、また報告もされていません。

外科手術するために患者を痩せさせるダイエット法というのは都市伝説として捉えておいた方が良いでしょう。

 

脂肪燃焼スープダイエット法のルール


Soup

この脂肪燃焼スープダイエット法は7日間で行いますが、守らなければいけないルールが6つあります。

1、お酒は禁止!

Two Beers
via:flickr.com

お酒は飲むのは禁止です!もし飲んでいたら、24時間以上開けてから開始しましょう。
もし飲酒した場合は、24時間経ってから、またやり直しという厳しいルールもあります。
飲酒すると肝臓がアルコール分解を優先し、脂肪代謝が後回しになるため、禁酒は絶対に守るべきルールになります。

 

2、甘いもの禁止!

sweet
via:flickr.com

甘味料、砂糖など、すべての甘味料は禁止!
脂肪燃焼スープダイエット法には糖質制限ダイエットの要素が含まれています。

 

3、飲み物はカロリーゼロ

so good
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水、お茶、ブラックコーヒーなど、無糖の物を飲みましょう。
ただし、果汁100%のジュースはプログラム上の1日目、3日目、7日目のみOK。
市販のものの多くは砂糖や甘味料が入っているので手作りのフレッシュジュースを作って飲みましょう。
甘味料が禁止なのでカロリー0の甘い飲み物も禁止です。
具体的には、ダイエットコーク、炭酸飲料や清涼飲料水なども禁止ですね!

 

4、油を使った揚げ物や小麦製品、米も禁止

© Viktor Hanacek via PicJumbo197
via:flickr.com

米、パン、うどんやそばなど、炭水化物は禁止!
糖質制限ダイエットに似た要素ですね。

 

5、牛肉、豚肉、鶏肉や煮魚は決められた日のみOK

Roast Beef
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脂肪燃焼スープではなかなか摂りづらい、タンパク質もしっかり摂りましょう

 

6、脂肪燃焼スープなら、どれだけ飲んでも大丈夫!

脂肪燃焼スープは、カロリーも糖質も低いのでいくら食べても大丈夫です。

Girl with soup

この6つのルールを守ればあなたも絶対に7日間で痩せることが出来る!
気になるレシピは、次回ご紹介していきますので、お楽しみに☆



 

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松下 梨莉

美容部員3年目。得た知識を発信していきます。
メイク/コスメ/ダイエット/スキンケア

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